طريقة عمل بوب كورن القرنبيط : أطعمة غنية بالحديد، من الوصفات المصرية اللذيذة، حضريه
لصغارك سيحبونه كثيراً وهو من الغذاء الصحي واللذيذ،
مقادير طريقة عمل بوب كورن القرنبيط
أطعمة غنية بالحديد :
1 قرنبيط
4 ملاعق زيت زيتون
1 ملعقة ملح
1 ملعقة فلفل أسود
طريقة عمل بوب كورن القرنبيط
قطّعي القرنبيط إلى زهرات صغيرة الحجم في حجم البوب كورن.
تبّليها بزيت الزيتون والملح ثم ضعيها في صينية مدهونة بالزيت.
ادخلي الصينية الفرن حتى ينضج بوب كورن القرنبيط تماماً ثم قدميه ساخناً ورشيه بالفلفل الأسود.