الطب البديل والاكل الصحى

أصبح الديتوكس الطريقة الأمثل لتتخلصي من سموم ودهون الجسم فهو يساعد أعضاء الجسم على تحفيز عملية التخلص من السموم باتباع نظام غذائي صحي ...

فوائد عسل البرسيم عديدة  عسل البرسيم  هو العسل الذي ينتج من امتصاص النحل لزهرة البرسيم الحجازية، والتي تتميز باحتوائها على رحيق أكثر من غيره...

في فصل الشتاء تزيد نزلات البرد وتزيد معها بعض الأعراض الخاصة كالسعال والتهاب الحلق، وكذلك تنشط الحساسية الموسمية ويتزامن معها بعض الأعراض ...

 الأستروجين من الهرمونات الأساسية التى تتحكم فى مزاج المرأة وحالتها العاطفية، ويسمى بهرمون الأنوثة ، ويؤدى نقص هذا الهرمون إلى مشاكل عديدة  ...

يبحثُ الكثير من الأشخاص عن طرق لزيادةِ قامتهمْ، مُستعينين بالتّمارين الرياضية المختلفة،  إلى جانب التركيز على تناول الأغذية والأطعمة التي تع...

  تعتبر الدورة الدموية من أهم وظائف الجسم. هل تعلم أن هناك أطعمة معينة يمكننا تناولها لتحسين الدورة الدموية والوقاية من العديد من أمراض القل...

يعتبر البنجر أو الشمندر نوعًا حيويًا ومتعدد الاستخدامات من الخضروات. وهي معروفة بنكهتها ورائحتها الترابية,  بالإضافة إلى أنه يضفى لمسة من ال...

   بعض النصائح للحفاظ على رائحة فم منعشة وتجنب الرائحة الكريهة  :-   ·الحفاظ على نظافة الأسنان والاعتناء بها، ويُفضّل استخدام المسواك أو است...

   القولون العصبى يعتبره الأطباء من أكثر الأعراض المرضية شيوعا، ويعانى المريض بالقولون العصبى من أعراض مرضية كثيرة، ومن الشائع أن يزعج القول...

   كشفت الدكتورة مارجريتا كورولوفا، خبيرة التغذية الروسية عن أفضل وقت لتناول القهوة. وقالت الخبيرة في حديث لراديو "سبوتنيك" إن شرب...

   أطلقت مجموعة من خبراء التغذية اسم الأطعمة الخارقة على 10 أنواع من الأطعمة لما تحتويهِ من أنزيمات وخصائص تساعد على تخفيض الوزن إلى جانب قي...

   نفخة وشعور غريب ومزعج بالثقل في البطن دون وجود فعلي لدورة الحيض، فكيف تستطيعين علاج ما يحدث؟ إليك أهم الأطعمة والمشروبات لتنزيل الدورة ال...

 عروق اليد تؤرق مشكلة بروز عروق اليد الكثيرين وبرغم من أنها من أكثر المشاكل المتصلة بالتقدم في العمر إلا أنها تواجه الكثير من الشباب والمراه...

   زيت الثوم له العديد من الفوائد الطبية بالإضافة إلى استخداماته في المطبخ لإضافة المزيد من النكهة لكافة أنواع الأطعمة. فقد تم استخدامه قديم...

  فوائد اللب الخشب الي أدهشت الجميع في علاج الكثير من الأمراض ، ستجعلك تأكله كل يوم اللب الخشب هو من ثمرة اليقطين التي ذكرها الله في كتابه ا...